Các loại hạt trong ngày tết không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà chúng còn là những vị thuốc quý giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

Yếu sinh lý nam là vấn đề lo lắng hàng đầu của cánh đàn ông. Chính vì thế, các biện pháp tăng cường sinh lý namluôn được cánh mày râu quan tâm hơn cả. Đặc biệt vào những ngày tết, khi cánh đàn ông triền miên với bia rượu thì yếu sinh lý nam lại trở lên đáng lo ngại hơn bao giờ hết. Dưới đây là những loại hạt giúp tăng cường sinh lý nam không thể thiếu trong những ngày tết, giúp cánh mày râu xua tan nỗi lo yếu sinh lý nam do bia rượu.

1.Hạt bí đỏ

Hạt bí chúng ta hay ăn thường ngày được lấy từ những trái bí ngô đã già, đem rửa sạch rồi rang lên. Trong hạt bí chứa rất nhiều kẽm, có tác dụng tăng cường sinh lý nam và cải thiện chất lượng tinh trùng cho những người yếu sinh lý nam hoặc tinh trùng yếu.

Argynin có trong hạt bí có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra hoóc môn sinh dục nam testosterone một cách tự nhiên, giúp tăng cường ham muốn, nâng cao bản lĩnh đàn ông và có tác dụng tốt với bệnh tiền liệt tuyến. Không chỉ có vậy, các hoạt chất có trong hạt bí còn có khả năng ngăn ngừa bệnh viêm và ung thư tuyến tiền liệt, điều trị viêm tuyến tiền liệt ở giai đoạn đầu.

Ăn hạt bí đỏ thường xuyên cũng có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa sỏi thận, giảm huyết áp, tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt gây ra. Ngoài cách rang chín lên để ăn trực tiếp, hạt bí đỏ có thể bỏ vỏ để nấu thành các món ăn có tác dụng tráng dương bổ thận như quả và hạt bí hầm chim bồ câu, chim sẻ, thịt dê, chim cút…

2.Hạt dẻ

Hạt dẻ là món đồ ăn giàu dinh dưỡng được lòng rất nhiều người mỗi khi mùa đông tới. Hạt dẻ còn được gọi với tên gọi khác là sơn hạch đào. Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ gồm có tinh bột, protein, lipit, vitamin B1, B2, C, axit béo omega 3 và nhiều các loại khoáng chất khác.

Hạt dẻ có thể coi như một bữa ăn sáng nhẹ có đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng mà bất cứ ai cũng nên ăn thử vài miếng. Sử dụng hạt dẻ sẽ có tác dụng phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp cao, hạn chế hấp thu cholesterol xấu vào máu, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Ăn hạt dẻ thường xuyên có tác dụng tốt với người yếu sinh lý nam do nguyên nhân gây bệnh là mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp.

Xem thêm: ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ

3.Hạt điều

Hạt điều chứa nhiều các khoáng chất như đồng, magiê, kẽm và các chất béo đơn không bão hoà rất tốt cho sức khoẻ. Do có nhiều kẽm, hạt điều có tác dụng nâng cao sinh lý và có tác dụng tốt giúp kích thích quá trình sản sinh hoóc môn sinh dục nam testosterone, tránh được phì đại tuyến tiền liệt. Khoa học cũng đã chứng minh rằng, đàn ông ăn nhiều những sản phẩm có chứa nhiều axit béo không no như hạt điều sẽ có lượng testosterone cao hơn so với bình thường.

Hạt điều còn có khả năng phòng chống bệnh tiểu đường, tăng cường sức đề kháng, phòng và điều trị bệnh tim mạch, giúp xương phát triển chắc khoẻ.

4.Hạt óc chó

Tác dụng quan trọng của quả óc chó đối với nam giới là phòng ung thư tuyến tiền liệt. Quả óc chó còn là chất giải độc rất tốt cho quý ông thường uống rượu bia và dùng các chất kích thích quá nhiều.