Bệnh béo phì khiến cho bệnh bệnh cảm thấy tự ti về ngoại hình mà còn gây ảnh hưởng đế sinh hoạt và sức khỏe, và đặc biệt còn mắc các bệnh nguy hiểm. Bệnh béo phì có thể gặp cả trẻ em và người lớn, và đem lại những rủi do cao trong cuộc sống


>>> Bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo an toàn sau sinh tốt nhất giúp mẹ bầu không còn lo lắng tình trạng mỡ thừa tích tụ trân cơ thể, mà tự tin sở hữu thân hình thon gọn đạt chuẩn nhất.

Sau đây các bạn cùng Sviet Beauty Spa tìm hiểu 10 nguyên nhân hàng đầu gây bệnh béo phì, để việc phòng ngừa đạt hiệu quả tốt hơn nhé!

1. Nguyên nhân béo phì với di truyền

Bệnh béo phì thường có mối liên quan chặt chẽ với yếu tố di truyền cao. Nếu trong gia đình nhà bạn có cô bị béo phì con của cô sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì. Đối với yếu tố di truyền gây ảnh hưởng béo phì này không có nghĩa cứ mang gen là mắc bệnh béo phì.

Nhưng nguyên nhân hàng đầu do lượng thực phẩm và chế độ dinh dưỡng hàng ngày gây ảnh hưởng trực tiếp gen quy định mỗi người.


>>> Bạn có thể xem thêm giảm béo cấp tốc an toàn nhanh nhất giúp mọi người có thể giảm cân hiệu quả nhất và sở hữu thân hình thon gọn đạt chuẩn, bằn những phương pháp dễ dàng thực hiện tại nhà.

2. Nguyên nhân béo phì với thực phẩm chế biến sẵn

Những loại thực phẩm chế biến sẵn đa số thường chứa nhiều chất phụ gia, giá thành thường rẻ, bảo quản trong thời gian dài luôn tạo cảm giác ngon miệng. Điều đó khiến mọi người ăn thực phẩm chế biến sẵn nhiều hơn gây bệnh béo phì cao.

Đa số trên các tại cửa hàng tiện lợi chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Những loại đồ ăn nhanh dễ dàng sử dụng nhưng đa số gây ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng do chứ nhiều chất bảo quản, chất béo và muối bên trong.

3. Nguyên nhân béo phì với nghiện ăn

Những loại đồ ăn nhanh tiện lợi chế biến sẵn, nước nọt,... khiến cho cơ thể kích thích sự thèm ăn khiến cho bộ não gây nghiện. Những loại thực phẩm này dễ gây nghiện ăn cao ở mọi người, khiến cho họ mất kiểm soát khi ăn gây rối loạn chế độ ăn uống.

Khiến ăn khó có thế vượt qua, kích thích khiến cho cơ thể khó đưa ra lựa chọn khác ngoài ăn thật nhiều do não bộ thôi thúc.

4. Nguyên nhân béo phì với quảng cáo tràn lan

Hiện nay các nhà sản xuất các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh luôn muốn sản phẩm của họ chinh phục được khách hàng tăng lợi nhuận doanh thu. Chính vì vậy họ sử dụng chiến lược kinh doanh quản cáo mọi lúc mọi nơi khiến kích thích sựu thèm ăn của khách hàng tăng cao.


5. Nguyên nhân béo phì với kháng insulin

Được biết Insulin là một hormone quan trọng giúp bạn kiểm soát đường huyết trong cơ thể, tín hiệu cho các tế bào trong cơ thể dự trữ mỡ và chất béo duy trì. Đối với chế độ ăn uống không lành mạnh khiến thúc đẩy quá trình kháng insulin ở những người thừa cân và béo phì tăng cao.

Muốn cải thiện tình trạng béo phì hiệu quả bạn nên tăng cường ăn nhiều chất xơ, giảm carbohydrate để kiểm soát insulin ở mức cho phép trong cơ thể. Điều này cũng giúp bạn giảm lượng calo và giảm cân hiệu quả cao hơn.

6. Nguyên nhân béo phì với dùng thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng phụ là gây tăng cân. Sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc chống loạn thần… những loại thuốc này khiến có thể ảnh hưởng tới hoạt động của cơ thể và não bộ, giảm tỷ lệ trao đổi chất hoặc tăng cảm giác thèm ăn.

7. Nguyên nhân béo phì với kháng leptin

Leptin là một trong những hormone đóng vai trò quan trọng trong bệnh tiểu đường. Leptin được sản sinh bởi các tế bào mỡ thừa, hàm lượng leptin trong máu tăng cao kèm theo lượng mỡ tăng cao.


Những ngoài khỏe mạnh hàm lượng leptin cao giúp giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Nếu những tín hiệu liptin hoạt động tốt, sẽ kích thích bộ não cơ thể đã dự trữ nhiều chất béo.

8. Nguyên nhân béo phì với ăn nhiều đường

Chế độ ăn uống hằng ngày tiêu thụ quá nhiều đường khiến thay đổi hoạt động hormone trong cơ thể gây tăng cân, bép phì. Đường phụ gia trọng thực phẩm chứa chủ yếu glucose và fructose. Fructose từ đường phụ gia, Glucose có trong tinh bột, hoa quả.

Việc cơ thể tiêu thụ quá nhiều fructose gây ra tình trạng kháng insulin và khiến cho tăng hàm lượng insulin trong cơ thể. Điều này kích thích khiến làm tăng năng lượng dự trữ, chính là nguyên nhân cao gây béo phì ở nhiều người hiện nay.

>>> Xem thêm ngay phương pháp giảm béo mặt cho nam và nữ giúp các bạn trai sở hữu khuôn mặt điển trai, giúp các bạn nữ sở hữu khuôn mặt xinh xắn nhất.