Khi tình trạng mụn hình thành trên da, thắc mắc không nên ăn gì để tránh gây tổn hại đến các vết thương hở trên da là điều nhiều người mong muốn được giải đáp. Dưới đây phòng khám da liễu Hà Nội sẽ chia sẻ đến mọi người những thực phẩm cần tránh khi bị mụn.


>>> Bạn có thể tham khảo thêm cách trị mụn mủ tận gốc sưng đỏ ở mặt không để lại sẹo an toàn hiệu quả nhất giúp bạn có thể điều trị mụn mủ tốt nhất tránh những nguy hiểm của mụn mủ gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe làn da và sắc đẹp của bạn, có làn da trắng sáng mịn màng đẹp nhất tự tin về sắc đẹp làn da.

Bị mụn không nên ăn gì?

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì chắc chắn là điều được nhiều người quan tâm nhất, khi bị mụn nếu chúng ta dung nạp những thực phẩm không tốt đối với da mụn sẽ vô tình làm nảy sinh các tác động ảnh hưởng lên vết thương hở của làn da sau khi nặn mụn gây ảnh hưởng rất nhiều.

Có thể gây sưng viêm, mưng mủ gây ngứa rát hoặc đau nhức kéo dài nghiêm trọng. Chính vì vậy khi bị mụn cần hạn chế các thực phẩm tránh gây tổn thương nặng nề trên da và phát triển tốt hơn.

Bị mụn không nên ăn tôm

Khi bị mụn chúng ta cần hạn chế các thực phẩm hải sản, thành phần của vỏ tôm sẽ tiềm ẩn các chất có khả năng làm thúc đẩy quá trình hình thành các loại mụn trứng cá nặng hơn. Chính vì vậy khi da bị mụn thì không ăn tôm.


>>> Bạn có thể tham khảo ngay cách để điều trị mụn tuổi dậy thì ở nam giới và nữ giới bằng cách nào an toàn hiệu quả, giúp các bạn tuổi dậy thì không còn lo lắng đến những vấn đề do mụn gây ra, khiến bạn tự ti nữa, giúp bạn sở hữu làn da tốt nhất ở tuổi phát triển tự tin về bản thân mình.

Sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá bị ảnh hưởng gây tác động nhiều hơn, gây viêm nhiễm, da sưng tấy ửng, châm chích ngứa rát và hiện tượng mụn xuất hiện rõ ràng hơn. Khi ăn tôm sẽ khiến da mụn dễ bị vi khuẩn tấn công khiến mụn phát triển nhanh hơn.

Bị mụn không nên ăn thịt gà

Các món từ thịt gà đem đến sự ngon miệng và hấp dẫn tới mọi người với hương vị thơm ngon. Thịt gà cung cấp lượng dinh dưỡng cho cơ thể cao, thường xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam.

Đặc biệt thịt gà đem lại nhiều chất dinh dưỡng, có tính nóng tiềm ẩn thành phần thúc đẩy quá trình tiết dầu nhờn trên bề mặt da mạnh mẽ, gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Bị mụn ăn thịt gà có thể khiến các vết thương hở các nốt mụn dẫn đến ngứa rát, nặng hơn có thể hình thành sẹo gây mất thẩm mỹ, gây ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống hàng ngày đặc biệt các bạn tuổi dậy thì,...chính vì vậy bị mụn cần kiêng thịt gà tránh những biến chứng do mụn gây ra.

Bị mụn không nên ăn mực

Mực cũng tương tự như tôm được coi là thực phẩm khiến da mụn biến chứng nặng nề và nhiều hơn, chính vì vậy bị mụn cần kiêng ăn mực.


Khi bị mụn ăn mực sẽ dễ làm cho làn da mụn bị kích ứng, gây sưng viêm ngứa rát, gây hiện tượng chà sát trên da khiến cho các tổn thương trên làn da mụn ngày càng trở nên nghiêm trọng.

Bị mụn không nên ăn thịt bò

Thịt bò được các bác sĩ da liễu liệt vào danh sách đen khi bị mụn, thịt bò với hàm lượng dinh dưỡng protein rất lớn, thói quen ăn nhiều thịt bò khi xuất hiện các vết thương hở do mụn sẽ gây tổn thương các tế bào da mới như.

Thịt bò sẽ dễ tiềm ẩn nguy cơ khiến hình thành các vết sẹo và thâm mụn trên da rất cao, nếu không được điều trị kịp thời sẽ biến thành sẹo rỗ, sẹo lõm do mụn gây ra.
Thịt bò còn tác động không nhỏ đến quá trình làm liền sẹo của da, khiến da mụn phục hồi sau hư tổn bị hạn chế.

Bị mụn cần kiêng ăn trứng

Trứng với thành phần dinh dưỡng cao, với nguồn vitamin dồi dào, cung cấp sắt, kẽm và các hoạt chất nuôi dưỡng cơ thể.
Trứng sẽ không gây tác động đên vết thương hở do mụn gây ra, nhưng thường xuyên sử dụng thực phẩm này chế biến từ trứng sẽ khiến thận làm việc quá tải, khiến cho quá trình đào thải bị ảnh hưởng lớn, điều này vô tình gây sẹo sau mụn trên da.

Bị mụn không nên ăn xôi

Sau khi nặn mụn mọi người cần tránh sử dụng tinh bột, hay các món ăn có nguồn gốc hoặc được chế biến từ tinh bột đặc biệt như xôi, gạo nếp vì nó sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình phục hồi của da.


Thực phẩm này có tính nóng, dễ khiến thân nhiệt của cơ thể tăng cao điều này khiến cho các vấn đề nổi mụn trên da hình thành nhiều hơn.

Bị mụn không nên ăn rau muống

Đặc biệt thành phần của rau muống có rất nhiều các chất gây tăng sinh tế bào, sẽ gây sẹo trên da, đặc biệt những cơ địa da đang tồn tại và những vết thương hở trên da. Chính vì vậy cần hạn chế ăn rau muống khi bị mụn.

>>> Xem ngay cách trị thâm mụn da dầu cho nam lâu nam nhanh nhất an toàn cho da, giúp mọi người không còn lo lắng về vấn đề thâm mụn xuất trên da gây mất thẩm mỹ, sở hữu làn da trắng sáng mịn màng xinh đẹp nhất, tự tin về bản thân mình.