Khi da xuất hiện các nốt mụn, mọi người thường không biết nên bổ sung khoáng chất và những loại vitamin nào có thể rút ngắn giai đoạn điều trị mụn, thâm sau mụn, sẹo mụn nhanh hơn. Dưới đây phòng khám da liễu Hà Nội sẽ chia sẻ đến mọi người các loại vitamin hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc, mụn mủ, mụn tuổi dậy, mụn lâu năm.


>>> Bạn có thể tham khảo ngay cách điều trị mụn tuổi dậy thì an toàn hiệu quả, giúp các bạn tuổi dậy thì không còn lo lắng đến những vấn đề do mụn gây ra, khiến bạn tự ti nữa, giúp bạn sở hữu làn da tốt nhất ở tuổi phát triển tự tin về bản thân mình.

1. Bổ sung kẽm giúp trị mụn hiệu quả

Mụn trứng cá hình thành trên da có nhiều nguyên nhân như: tắc nghẽn lỗ chân lông, tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ gây ra tình trạng dầu thừa, da nhiễm vi khuẩn gây mụn, vệ sinh da mặt không đúng cách.

Kẽm với khả năng kiểm soát dầu nhờn, kháng viêm da mụn hiệu quả. Đặc biệt, kẽm còn giúp điều trị sẹo mụn, giảm mẩn đỏ do mụn gây ra hiệu quả.

Kẽm đóng vai trò duy trình cấu trúc, bề mặt da. Khi cơ thể thiếu kẽm ở mức trung bình đến nặng có thể xuất hiện biểu hiện ngoài da bao gồm: các tổn thương da, viêm loét, các vết thương hở lâu lành hiwn.

2.Bổ sung Vitamin E thúc đẩy quá trình điều trị mụn nhanh

Vitamin E với công dụng trị mụn hiệu quả khi kết hợp cùng vitamin A, C, kẽm. Với khả năng chống oxy hóa cao, làm dịu các nốt mụn sưng, viêm, ngăn ngừa tổn thương da do mụn gây ra, mà còn giúp làm mềm, cải thiện độ ẩm cho da.


>>> Bạn có thể tham khảo ngay cách trị mụn mủ hiệu quả nhất giúp bạn có thể điều trị mụn mủ tốt nhất tránh những nguy hiểm của mụn mủ gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe làn da và sắc đẹp của bạn, có làn da trắng sáng mịn màng đẹp nhất tự tin về bản thân.

Các bác sĩ cho biết sử dụng vitamin E cùng kẽm, lactoferrin trong 3 tháng, giúp cải thiện hiệu quả mụn trứng cá nặng.

Bạn nên bổ sung vitamin E qua thực phẩm, các loại thực phẩm chức năng chứa vitamin E, giảm bít tắc lỗ chân lông, cải thiện mụn

3. Bổ sung Vitamin D ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi, chắc khỏe của xương, chúng còn có khả năng chống lại vi khuẩn gây hại cho cơ thể rất hiệu quả.

Với những người bị mụn trứng cá có lượng vitamin D thường thấp hơn so với những người có làn da khỏe mạnh. Cơ thể thiếu hụt vitamin D là nguyên nhân của mụn trứng cá hình thành, vitamin D có khả năng ngăn chặn P.acnes – vi khuẩn gây mụn trên da điều trị mụn rất tốt.

Mọi người có thể bổ sung vitamin D cho da bằng cách tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng trong khoảng 10-20 phút.

4. Bổ sung Vitamin A hiệu quả trong việc trị mụn

Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu rất tốt cho mắt, chức năng sinh sản, miễn dịch và cả sức khỏe làn da hiệu quả.


Khi cơ thể hấp thụ vitamin A, sẽ được chuyển hóa thành retinoids bởi gan, chúng được lưu trữ và vận chuyển đi khắp các tế bào cơ thể nhờ hệ thống bạch huyết tốt cho cơ thể.

Vitamin A hay retinoids kích thích sản sinh tế bào mới. Nếu thiết hụt chất này, sẽ khiến da khô, dễ bong tróc và mất dần khả năng đàn hồi của da. Cơ thể thiếu hụt retinoids cũng có thể gây ra chứng sừng hóa trên da..

Các bác sĩ bạn sử dụng retinoids để điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì lẫn tuổi trưởng thành hiệu quả. Có thể sử dụng vitamin A ở các dạng thuốc bôi ngoài, kích thích cơ thể sản sinh collagen tự nhiên, làm giảm, mờ nếp nhăn hiệu quả, mà còn ngăn ngừa các vấn đề hư tổn, da lão hóa cho da.

5. Bổ sung Vitamin C

Vitamin C có tên là ascorbic acid, là loại vitamin trị mụn nhưng tan trong nước, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Khi cơ thể không thể thiếu hụt vitamin C cơ thể sẽ không tự sản xuất ra loại vitamin trị mụn này, vì vậy cần bổ sung vitamin C.

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa và các gốc tự do gây hại cực cao. Bổ sung vitamin này giúp bảo vệ, chữa lành và tạo ra hàng rào bảo vệ cho làn da, giúp da khỏe hơn, đủ sức đề kháng chống chọi lại vi khuẩn gây mụn, khắc phục tổn thương, thâm sau mụn nhanh hơn.


6. Bổ sung Axit béo omega-3, omega-6 hỗ trợ duy trì da khỏe đẹp sau mụn

Axit béo chất xúc tác hòa tan các loại vitamin, có môi trường chất béo như: vitamin A, D, E, K. Các loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, tăng cường miễn dịch, duy trì sức khỏe làn da an toàn hiệu quả.

Được biết axit béo omega-3, omega-6 góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ làn da khỏe đẹp.

• Kiểm soát lượng dầu cho da
• Kiểm soát độ ẩm cho da
• Ngăn ngừa sự tăng trưởng lớp sừng của nang lông
• Ngăn ngừa tình trạng lão hóa
• Ngăn ngừa mụn hiệu quả.

>>> Xem ngay cách trị thâm mụn mủ hiệu quả giúp mọi người không còn lo lắng về vấn đề thâm mụn xuất trên da gây mất thẩm mỹ, sở hữu làn da trắng sáng mịn màng xinh đẹp nhất, tự tin về bản thân mình.