-
09-21-2021, 08:52 PM #1Member
- Ngày tham gia
- Mar 2021
- Bài viết
- 59
Mẹo hay uống sữa cho người bệnh đường huyết
Uống sữa tiểu đường là thói quen của rất nhiều bệnh nhân bị tiểu đường ( đái tháo đường ).
Trong thực tế điều trị, bác sĩ gặp rất nhiều bệnh nhân đang uống sữa tiểu đường có mức đường trong máu tăng cao, sức khoẻ suy giảm.Tại sao uống sữa tiểu đường lại làm tăng đường huyết?
Sữa tiểu đường làm tăng hay giảm đường glucose trong máu?
nhiều người, độc lạ là bệnh nhân tiểu đường nghĩ rằng: sữa tiểu đường được uống thoải mái và nó sẽ giúp tăng dinh dưỡng cho người tiểu đường.
Nhân viên tiếp thị hay người bán lẻ và sỉ sữa đều cố mua bán sỉ lẻ nhiều sữa vì lợi nhuận, do vậy họ không bao giờ nói rằng: UỐNG SỮA TIỂU ĐƯỜNG SẼ LÀM TẲNG ĐƯỜNG.
Tìm hiểu Vì sao nhé!
Tìm hiểu về carbohydrate trong sữa trên nhãn thành phần dinh dưỡng:
bạn và tôi đều biết rằng carbohydrate là thành phần gây tăng đường huyết rất nhiều nhất. Cứ mỗi 15gr carbohydrate sẽ xuất xưởng 1 serving ( gọi là phần cho dễ hiểu) tinh bột.
Mỗi một bữa ăn, bệnh nhân tiểu đường, lớn tuổi, ít vận động chỉ nên ăn khoảng 2 serving ( phần ) tinh bột, tương đương với 1 chén cơm lưng.
Vậy chúng ta xem thử trong 1 ly sữa, khoảng 250 ml sẽ chứa bao nhiêu gr carbohydrate,
Qua đó ta sẽ tính ra trong 1 ly sữa có bao nhiêu serving tinh bột nhé.
Trước tiên là sữa tiểu đường:
Trong bảng trên, tùy theo từng loại sữa Glucerna mà carbohydrate trong 100 ml sữa thay đổi là: 11.47 g, 11.05gr…
Riêng sữa tiểu đường Glucerna Liquid có carbohydtare thấp nhất là 8.19 gr carbohydrate.
Nếu quý khách uống 1 ly sữa tiểu đường Glucerna 250 ml thì lượng carbohydrate sẽ là 28 -32 gr và thấp nhất là 20 gr carbohydrate.
15 gr carbohydrate = 1 serving tinh bột = 1/2 chén cơm = 1 serving trái cây…
Điều đó có nghĩa là lượng carbohydrate khoảng 2 serving tinh bột = khoảng 1 chén cơm lưng.
Và trong sữa tươi không đường của TH True milk
Trong 100ml sữa tươi không đường của TH True milk thậm chí chỉ có có 4,6 gr carbohydrate, như vậy lượng carbohydrate chỉ bằng 50%, thậm chí chỉ bằng 1/3 so với sữa dành cho người tiểu đường.
Tóm lại: 1 ly 250 ml của sữa tiểu đường Glucerna bán buôn 20-30 gr carbohydrate, trong khi sữa tươi không đường chỉ có 12 gr carbohydrate
[b]Tham khảo thêm https://diasurevietnam.com.vn/top-3-...-hang-gia-tot/
Do vậy, người tiểu đường nếu uống sữa không đúng cách sẽ làm tăng đường trong máu.
Hãy nhớ rằng: 1 ly sữa tiểu đường làm tăng đường trong máu như ăn 1 chén cơm lưng.
Sữa tiểu đường phải gọi là : bữa ăn thay thế dành cho người tiểu đường.
Các chuyên gia dinh dưỡng của các hãng sữa nổi tiếng như Abbott, Nestle kinh doanh sỉ và lẻ sữa tiểu đường là dành cho người tiểu đường ăn uống kém hay khi nằm viện không ăn uống được.
Sữa tươi không đường vừa rẻ, vừa ít tăng đường là một sự thay thế tốt cho bệnh nhân tiểu đường ở nước ta.
Hướng dẫn cách uống sữa tiểu đường
- Nếu bệnh nhân không ăn uống được, có thể thay bữa ăn bằng 1 ly sữa tiểu đường, như đã nói tại trên
- Không nên uống sữa vào buổi tối, trước khi ngủ, vì cả đêm cơ thể chúng ta không vận động, nếu uống sữa nhiều vào ban đêm đưa đến tích trữ năng lượng, dễ gây tăng cân và tăng đường huyết buổi sáng.
- Chỉ uống sữa vào ban đêm trong một vài trường hợp có khả năng bị hạ đường huyết vào buổi tối, và khi đó phải có hướng dẫn của Bác sỹ.
- Nếu bệnh nhân ăn uống kém, cần uống thêm sữa để đảm bảo dinh dưỡng: nên uống 1/2 ly sữa tiểu đường giữa 2 bữa ăn sáng và trưa hay giữa buổi trưa và buổi ăn chiều.
- Tuyệt đối không nên uống sữa sau khi ăn ( tại nước mình, uống sữa sau ăn sáng rất thường gặp), vì khi đó các bạn đã nâng tinh bột cho bữa ăn sáng lên gấp đôi, điều này sẽ làm tăng đường trong máu sau ăn.
Huy vọng người bệnh đường huyết đã hiểu và biết cách uống sữa tiểu đường đúng cách.
Địa chỉ TNHH bán lẻ và sỉ VÀ CÔNG NGHỆ DIAMOND VIỆT NAM
Hotline: 0782234555
Web https://diasurevietnam.com.vn/
Chào mừng đến với bài đánh giá máy rung gắn quần lót Lovense Ferri của tôi. Vào thời khắc viết bài đánh giá Lovense Ferri này, tôi đã chơi với chiếc máy rung này trong 4 tháng qua. Trong 4 tháng đó,...
Nhận định về Lovense Ferri do chị...