Dù đã âm tính nhiều lần sau khi nhiễm covid-19, những di chứng ho nhiều, khó thở, tim đập nhanh, đau cơ khớp, yếu sức…, thậm chí bị không thể ngủ ngon hậu covid vẫn còn xuất hiện. Vậy phương pháp khắc phục tình trạng này là gì?

Tại sao lại xuất hiện tình trạng mất ngủ hậu covid-19?
Việc phục hồi sức khỏe thể trạng hoàn toàn sau covid -19 vẫn còn gặp khó khăn khi các biểu hiện ho nhiều, tim đập nhanh, mệt mỏi, sức đề kháng yếu, khó thở, đau nhức khớp, khó ngủ vẫn xảy ra thường xuyên. Thậm chí, nhiều người trong đó phải đối mặt với tình trạng không ngủ được hậu covid gây ra các tổn hại đến thân tâm trí thể chất cũng như sức khỏe thể trạng tinh thần.

Tất cả những tổn thất, mất mát mà covid -19 đã gây ra quá lớn đối với con người khiến những người khoẻ mạnh đến những người từng mắc covid – 19 cũng cảm thấy hoảng loạn, lo lắng, đặc biệt là những người chịu tác động trực tiếp từ covid – 19, chính bản thân, người nhà của họ cùng lúc đều mắc bệnh, có nhiều trường hợp tử vong, không ngủ đượcời thân đột ngột cũng là nguyên nhân gây ra các bộc phát rối loạn cảm xúc dẫn đến mất ngủ. Hơn thế nữa, nỗi sợ hãi mất việc, kinh tế khó khăn, tương lai bấp bênh… cũng khiến nhiều người căng thẳng mệt mỏi quá độ dẫn đến stress, không thể chợp mắt, sụt cân…
trung tâm tâm lý, vật lý trị liệu cho bệnh nhân hậu covid-19 quận 3

Quá trình không thể ngủ ngon hậu covid-19 tiến triển ra sao?

Sau khi đã khỏi covid-19, thông thường thân tâm trí của người bệnh có thể giảm sút do cơ thể vừa trải qua thời gian chống chọi với loại virus lạ xâm nhập vào cơ thể, cần một quá trình nhất định để phục hồi, từ đó có thể dẫn đến những thay đổi bên trong cơ thể như khó ngủ hoặc không thể chợp mắt.

Bên cạnh đó là những vấn đề về tâm lý khi người bệnh đối mặt với những tình huống bất ngờ không được dự đoán trước dẫn đến những cú sốc tinh thần. Người bệnh bắt đầu xuất hiện cảm giác sợ hãi, lo lắng, căng thẳng mệt mỏi kéo dài gây khó khăn khi đi vào giấc ngủ, thậm chí không thể nào ngủ được.


Nếu gặp các di chứng hậu covid-19, người bệnh nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định dùng thuốc chữa trị, không cho tình trạng trở nên nặng hơn khi thăm khám quá trễ và không tự ý sử dụng thuốc vì các thuốc này thường gây ra các tác dụng phụ không mong muốn bao gồm cả di chứng không thể chợp mắt hậu covid-19. Nếu dùng thuốc ngủ thường xuyên cũng dễ bị phụ thuộc vào thuốc làm cho tình trạng mất ngủ càng trầm trọng hơn.


Vậy làm cách nào để không thể ngủ ngon hậu covid-19 không ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất?
Trên thực tế, khi mắc bệnh covid-19, dù đã khỏi sau một thời gian nhưng những tổn thương về thể chất và tinh thần vẫn còn đó.

Có khoảng 200 bộc phát liên quan đến các hội chứng hậu covid, đặc biệt với những bệnh nhân đã trải qua điều trị hồi sức tích cực. Các biểu lộ ra ngoài và di chứng kéo dài như sốt nhẹ, ho, dễ mệt mỏi, đau cơ khớp, rối loạn nội tiết, rối loạn tiêu hoá, rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban… Những người có bệnh nền như tim mạch, đái tháo đường, đặc biệt là các bệnh về hô hấp… sẽ khiến cho bệnh nền ấy càng nặng hơn.

Những vấn đề về rối loạn và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và thần kinh cũng nhiều hơn bình thường. mất ngủ hậu covid cũng là một trong những rối loạn ấy. Cần thăm khám sớm, làm các xét nghiệm cần thiết để có thể ngăn ngừa các di chứng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không phải lúc nào cũng có các biểu lộ ra ngoài trên do tác động của covid-19 và người bệnh cũng không thể xem thường khi mình mắc covid -19 nhẹ hơn những người khác.
trung tâm điều trị bệnh tâm lý quận 3 Y khoa vạn hạnh
Địa chỉ: 159 Trần Quốc Thảo, Phường 09, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028 35 354 096 – 028 35 35 4098

Cskh: 0867 01 09 08

Email: ykhoavanhanh@gmail.com

Website: www.ykhoavanhanh.vn