Mang thai là hành trình khiến chị em mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Thế nhưng, nhất định mẹ phải nắm được những lưu ý khi mang thai tháng đầu để quá trình bầu bí an toàn, suôn sẻ. Bởi đây là giai đoạn nhạy cảm nhất, cả mẹ và bé đều rất dễ bị tổn thương.


>>>> Xem ngay cách chăm sóc bầu 3 tháng đầu đảm bảo bé có thể phát triển tốt nhất, tránh những nguy hiểm ảnh hưởng đến trẻ trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

4 lưu ý quan trọng khi mang thai tuần đầu mẹ nên biết

Khi mang thai, nhất là mang thai lần đầu, nhiều mẹ còn bỡ ngỡ với rất nhiều câu hỏi, băn khoăn. Dưới đây là những lưu ý khi mang thai tuần đầu thường gặp và cơ bản nhất mà mẹ nào cũng nên nắm rõ.

Những dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất trong tuần đầu

Khi mới mang thai, giai đoạn này cơ thể người mẹ không có quá nhiều thay đổi, nhất là trong tuần đầu. Thế nhưng, bạn cũng có thể nhận biết những dấu hiệu mang thai sớm sau:


>>> Tham khảo ngay kiến thức chăm sóc bầu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ phát triển mọi mặt về hính dáng,các cơ quan trong cơ thể và não bộ, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu trong quá trình sinh

• Thân nhiệt tăng.
• Núm vú chuyển sang màu nâu đậm.
• Bầu vú cương cứng, có thể hơi đau.
• Dễ buồn nôn với nhiều mùi.
• Dễ cáu gắt, bực bội, tính tình có thể thay đổi.
• Đi tiểu nhiều hơn.
• Màu sắc của âm đạo cũng như dịch nhầy có sự thay đổi.

Ngoài ra, có một số triệu chứng khác là:

• Táo bón.
• Khó tiêu.
• Đầy bụng.
• Khó ngủ, mất ngủ.
Các triệu chứng này có thể rõ ràng hoặc không rõ ràng, chị em cần chú ý để phát hiện mình đã mang thai, từ đó có chế độ sinh hoạt hợp lý.

Nên mua que thử thai khi nào?

Nhiều bạn nữ, nhất là mang thai lần đầu thường không nắm rõ nên que thử thai khi nào thì cho kết quả đúng. Thông thường sau khi quan hệ khoảng 7 ngày mà không sử dụng biện pháp tránh thai thì bạn đã có thể sử dụng que thử thai.


Thế nhưng, lúc này do nồng độ hCG có thể vẫn chưa đủ nên một số trường hợp không cho kết quả chính xác. Vậy nên, bạn có thể căn cứ thêm vào các dấu hiệu dưới đây trước khi sử dụng que thử thai:

Trễ kinh

Sau khi trễ kinh khoảng 5 – 7 ngày là bạn hoàn toàn có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra. Ngoài việc do mang thai, các nguyên nhân khác như stress, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học cũng có thể khiến kinh nguyệt bị chậm, rối loạn. Để đảm bảo, bạn cần xem xét lại tình trạng sức khỏe trước khi nghĩ đến việc mang thai.

Chuột rút ở bụng

Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên cũng có thể bắt nguồn từ việc mang thai.

Ngực căng tức, núm vú thay đổi màu sắc

Nguyên nhân là do lượng hoocmon trong cơ thể thay đổi đáp ứng sự phát triển của thai nhi, nhất là lượng estrogen và progesterone. Ngực của bạn sẽ có thể đau, căng tức và núm vú sẫm màu hơn.

Dấu hiệu khác

Ngoài ra, lúc này cơ thể bạn có thể thấy buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi. Đây cũng là dấu hiệu báo cơ thể đang mang thai.

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai tuần 1 như thế nào?

Khi mới mang thai, cơ thể người mẹ rất nhạy cảm. Lúc này, thai phụ cần cân đối lượng dinh dưỡng hàng ngày, đảm bảo đủ dưỡng nhất, nhất là nên bổ sung axit folic và các vitamin, khoáng chất khác. Đặc biệt thai phụ cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.


Cụ thể:

  • Axit folic: rất giàu trong các loại hại như hạt điều, hạt bí đỏ, đậu Hà Lan, bánh mì nâu,… rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa dị tật thần kinh bẩm sinh hiệu quả.
  • Chế độ sinh hoạt: Cần cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi để đảm bảo thai nhi phát triển tốt nhất. Cơ thể mẹ rất nhạy cảm, thai nhi còn rất nhỏ, yếu ớt nên nếu sức khỏe mẹ không đảm bảo dễ gây ảnh hưởng đến bào thai.
  • Hơn nữa, thai phụ cần tránh sử dụng thuốc lá, đồ uống có cồn cũng như cà phê, chất béo,… cũng như hạn chế thức khuya và vận động mạnh sẽ ảnh hưởng lớn đến thai nhi và bé.


Có nên làm xét nghiệm trong tuần đầu

Trong tuần đầu mang thai mẹ bầu nên làm một số loại xét nghiệm. Điều này, giúp bác sĩ sẽ xác định xem mẹ có bị thiếu máu hay không, có mắc các bệnh lý nào khác không? Rồi đưa ra lời khuyên dinh dưỡng hợp lý để thai nhi phát triển tốt nhất trong thời gian đầu.

>>> Mách bạn kiến thức kiến thức chăm sóc bầu sau khi sinh đảm bảo sức khỏe mẹ bé sau sinh tốt nhất, giúp mẹ có nhiều thời gian chăm sóc bé, giúp mẹ và bé phát triển toàn diện nhât.